Mercredi 4 décembre à 20h30- Salle jaune (à l’étage de la Villa Cipia- Seiches sur le Loir). Soirée d’échanges animée par Simon REDOR- gratuit/ ouvert à tous sur le thème de l’alimentation:« Mieux manger ? Être en bonne santé ? Respecter la planète ?
Et si l’alimentation avait un potentiel insoupçonné sur ces différentes thématiques ?
Peut-être…
Mais commençons par le début, les facteurs identifiés de bonne santé sont à ce jour :
Alimentation de qualité
Activité physique quotidienne
Activité psychique quotidienne
Sommeil réparateur
Une bonne hygiène de vie (pas trop de stress par exemple)
Très bien, mais c’est quoi une alimentation de qualité ? Comment influe t’elle sur la santé ?
Embarque avec nous pour l’atelier « Alimentation et santé » pour commencer à défricher le sujet. »